（本文选自《雾霾来了！清肺，防癌，少生病》，天津科技出版社2014年11月版）
空气污染，支气管炎最易发作
慢性支气管炎的症状
慢性支气管炎有一个比较大的特点，那就是起病比较隐蔽，很多人咳嗽几声，不会发现自己得了慢性支气管炎，因此，充分了解慢性支气管炎的症状、及早防备是非常必要的。
慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、咳痰、气喘和反复性呼吸道感染。
1.长期、反复的咳嗽。患者多会出现白天较少咳嗽，早晚咳嗽不已，夏秋季节咳嗽较轻，冬春季节咳嗽加重，四季均有不同程度咳嗽的“常年化咳嗽”。
2.咳痰。患者会咳出白色黏液泡沫状痰液，一般早晨咳痰比较多，痰液会比较黏稠，不容易咳出来，有的时候还会因为剧咳而出现痰中带血的情况。
3.气喘。患者的咽喉部分经常会在呼吸的时候出现喘鸣声，因为合并呼吸道感染的时候，细支气管黏膜会充血水肿，痰液也会阻塞支气管管腔，使管腔变窄，因此会出现喘息的症状。
4.反复呼吸道感染。和急性支气管炎不同，慢性支气管炎一个典型的病症就是反复性的呼吸道感染，尤其在寒冷季节或者气温骤降的时候，很容易出现反复的呼吸道感染，使患者气喘症状加重、全身乏力、发热、胃寒等。
慢性支气管炎可能引发的并发症
慢性支气管炎不容易根治，并且容易引发多种并发症，因此，在生活中我们需要重视慢性支气管炎，千万不要以为慢性支气管炎就是咳几声、喘喘气那么简单。
慢性支气管炎最常见的并发症是阻塞性肺气肿，患者的肺泡壁纤维组织会出现弥漫性增生。其次，支气管肺炎也非常多见，因为当支气管炎症蔓延到支气管周围的肺组织上时，患者会容易出现支气管肺炎，出现咳嗽加剧、发热、痰量增加等症状。
雾霾对支气管炎的影响
近年，我国多个城市都不同程度地出现严重的雾霾天气，这给城市空气和环境带来极为不良的影响，并且这种天气很可能使呼吸道疾病患者生活更为“艰辛”，因为，雾霾对呼吸道疾病的影响巨大。以慢性支气管炎为例，雾霾天气的出现，很大程度上加剧和加速了慢性支气管炎患者的病发率，给患者的健康带来一定的危害。
因为，雾霾的组成很复杂，包含了上百种有害的化学颗粒，这些有害物质的颗粒直径又小，很可能穿过我们鼻腔和咽喉的保护屏障，进入上呼吸道，首当其冲的就是我们的支气管。
当雾霾中的有害粒子进入我们的支气管，会黏附在支气管黏膜甚至肺泡上，进行沉积，进而使支气管炎症进一步加剧，促发慢性支气管炎发作。如果长期生活在雾霾严重的环境中，长期吸入雾霾当中的有害粒子，还很可能诱发肺癌。
雾霾天气，慢性支气管炎的预防
雾霾天气固然很可怕，对我们的健康影响深远。不过，面对雾霾，我们不能逃避，而是应该从科学合理的角度出发，尽量采取各种有效措施避免雾霾给我们带来的危害，学会在雾霾天气下，预防慢性支气管炎的产生和发作。
1.易感人群最好减少外出。抵抗力和免疫力稍弱的人群，比如老年人和儿童等易感人群，在雾霾严重的天气下，尽量避免在早晚时间出门，如果要外出，最好佩戴防护口罩，并且减少暴露在空气中的活动时间，防止污染物经由鼻腔和咽喉侵入肺部。外出回家，或者达到室内的时候，要立即清洁鼻腔和面部。
2.改户外运动为室内锻炼。很多人认为雾霾天气，要提升身体抵抗力，最好加强运动，这个观点是正确的，不过，雾霾天气气压低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，如果剧烈运动很可能会导致污染物吸入量增加。因此，在雾霾天气下，最好将户外运动改为室内锻炼，达到既避免吸入污染物，又能强化锻炼的目的。
3.注意饮食。慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人，在雾霾天气要特别注意保持科学的生活规律，调节饮食，要多喝水，多休息，注意要饮食清淡，少吃刺激性食物。
雾霾天气特别容易诱发慢性支气管炎，因此我们一定要注意保护，不让疾病有机可乘。
