《纯粹瑜伽》

    活动名称：美丽人生—从瑜伽开始

    活动时间：3月8日(周六)13：00-15：00

    活动地点：第三极书局北广场

    具体地址：海淀区北四环西路66号(海淀桥东50米路南)

    咨询电话：51282300-6510，82620177

    查询网址：www.d3j.com.cn

    《纯粹瑜伽》简介：

    你想学习真正的印度瑜伽吗?

    你想获得美丽的体形和完美心境吗?

    你想知道如何在家自我习练吗?

    手持此书,如名师相随．

    (1)印度的瑜伽真传

    由印度瑜伽大师莫汉着写并演示,保证您获得最本原的瑜伽方法,有效地帮助你更简便,更精确地领略瑜伽真谛

    (2)涵盖“体式、呼吸、冥想”三大要旨的全面课程，提供了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法

    (3)为都市人特别设计的综合瑜伽课程减肥瑜伽、精力瑜伽、睡眠瑜伽、充电瑜伽等等，能够有效地帮助你调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼

    (4)完全实用居家习练手册

    以体式为基本内容,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效，适应习练人群，动作重点及注意事项等。

    《纯粹瑜伽——印度瑜伽习练手册》配套光盘。

    中央电视台、北京电视台及时尚类、健康类等50家知名媒体一致推荐。中英电视台大型瑜伽教学片演示者、纯粹瑜伽--《印度瑜伽习练手册》着书者。

    印度瑜伽大师莫汉亲身师范。

    《纯粹瑜伽-印度瑜伽习练课程系列》是着名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居实习练教材。按照拟订的60分钟瑜伽课程进行演示，从准备动作，每个体式的完成过程，呼吸方式，保持时间，重复次数到体式间的有机组合，及最后的放松。

    莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗(Rishikesh)，他自小受到瑜伽哲学体系的影响，具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背晃。根据多年瑜伽教学经验，莫汉总结了一套循序渐进，简明实用，效果显着的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法，教材完全按照正宗瑜伽课程设置。

    与此套视觉教材配套的是莫汉撰写《纯粹瑜伽——印度瑜伽习练手册》一书，已由轻工出版社出版。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法。另外，身为悠季瑜伽课程，包括减肥瑜伽；视力瑜伽，睡眠瑜伽，背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等，能够有效地帮助都市人调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼。此书上市受到极大推崇，4月中旬上市，7月已经再版发行。

    悠季瑜伽是国内第一家自始至终拥有纯正印度瑜伽教学保障的会馆，由国内着名媒体人尹岩和莫汉大师共同创办。悠季瑜伽以最本原的瑜伽，最真传的老师，最有效的课程，最和谐的环境，最富影响力的宣传在都市人群中推广纯粹瑜伽。2005年，与印度最古老的瑜伽研究学院印度Kaivalyadhama瑜伽研究学院建立联姻关系，成为唯一指定的中国分院。除在北京的两家总馆之外，在全国各地已拥有众多分馆。会员课程之外，还举办教师培训、瑜伽出版、印度瑜伽之旅及印度瑜伽留学等项目。目前，悠厚瑜伽文化底蕴享有盛誉。创办人尹岩被媒体评选为2005年年度瑜伽人物。着有《菩提树下太阳雨-印度心之旅》(中国青年出版社)。

    悠季瑜伽介绍：

    悠季瑜伽以最本源的瑜伽,最真传的老师，最有效的课程，最自然的环境，最富影响力的活动在都市人群中推广纯粹瑜伽。悠季瑜伽(中国)总部设立于北京,同时设有悠季瑜伽培训学院总院，上海分部,广州分部,重庆分部,及以上城市的培训学院分院。悠季瑜伽会馆更是遍布全国,拥有北京,上海,广州,重庆,南京等10余家直营会馆,及遍布全国的40余家分馆.

    活动内容：

    13:15---13:30 瑜伽表演

    13:40---14:40 莫汉大师带领，百人瑜伽大型互动表演

    14:50----15:00 幸运抽奖

    15:10---15:40 莫汉大师所著《纯粹瑜伽》签售

    安排瑜伽服装、瑜伽产品、瑜伽知识体验