从世界范围来看，日本65岁以上老年人口的比例已大大超过欧美主要发达国家中老年人口比例最高的意大利（22.4%）和德国（21.2%）。另外，日本老年人的就业率2014年达20.8%，超过欧美主要发达国家。
那么，日本人长寿的秘诀是什么呢？想长寿的都来看一看。
首先要归功于日本人更为健康的生活方式，比如饮食习惯。日式饮食以米饭为中心，鱼类和豆制品较多。日本人通过饮食摄取的脂肪量远远少于其他发达国家人口，而豆制品能有效防止动脉硬化。另外，日本人好喝绿茶，绿茶中富含的儿茶素、维生素C等抗氧化物质能防止动脉硬化和癌症。
