罗妮珍（Loni Jane）的水果餐减肥食谱，在网上有好几万的追随者。（网络截图）

　　人民网11月15日讯 据台湾东森新闻网报道，澳洲25岁辣妈罗妮珍（Loni Jane），过去曾流连夜店沉浸在夜生活中，健康状况很差，没想到因怀孕而改变饮食习惯后，健康大为改善，她自称每天都吃10根香蕉，特殊的减重食谱放在网络上后，有几万的追随者。但也有人质疑，认为这种饮食习惯可能对腹中小孩不好。

　　罗妮珍向媒体透露，3年前的她几乎每天喝酒泡夜店，生活非常糜烂，根据外媒报导，她因夜生活而造成健康不佳，不仅肥胖，更有掉发、失眠、长暗疮等困扰，皮肤也很差，甚至贺尔蒙失调。

　　某次她去泰国旅游感染了寄生虫及登革热，严重的疾病症状让她觉醒，认为自己不能再这样下去，于是开始为自己制定每天以蔬果为主的饮食内容，强调摄取80%的碳水化合物、 10%脂肪、10%蛋白质，并在网络上公布菜单，拥有大批追随者。

　　她通常起床后会先喝大量的柠檬水，最多可达2公升；然后做香蕉奶昔当作早餐，午餐则是吃几个芒果充饥，如果口渴，就吃半个西瓜，几乎都是用水果当餐点来进食。晚餐则稍有不同，加入无油烹调的马铃薯片配色拉。这样的饮食习惯，让她身体状况大为改善，血糖也恢复正常。

　　罗妮珍目前怀孕超过26周，靠着自制的食谱成功找回健康与好身材，网络上也有大批人追随，但仍有些人对她提出质疑。例如每天吃10根香蕉，就可能造成血液中钾离子含量过高；也有人从宝宝健康的角度来看，怀疑这样的饮食是否反而让肚中小孩无法摄取足够营养。